Ritrovare la creatività

I laboratori creativi hanno molteplici potenzialità:
rilassarsi, giocare, divertirsi, conoscere e sperimentare se stessi in un ambiente piacevole e senza giudizi nè interpretazioni, apprendere attraverso il fare.


Onguno prende qualcosa, dal provare, al piacere di riuscire, allo stare con gli altri e sentirsi capaci.

I laboratori creativi possono essere di aiuto inoltre in tutte quelle situazioni in cui sembra di non avere più idee, dalle quali si prende spunto per il proprio lavoro.

E' dunque un enorme piacere "a posteriori", sapere di aver aiutato una artista come  Baboonz a ritrovare la propria creatività.

Mascherine per il sonno e per il relax.


Con cuoricini e simpatiche faccine possono essere un'idea regalo san Valentino utile,  morbida ed originale.


Fatte a mano una ad una.

I laboratori creativi

Non comprate quadri moderni, fateveli in casa.




Leo Longanesi (1905-1957)

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I prossimi laboratori del

12 febbraio

12 marzo

9 aprile

utilizeranno la pittura come strumento di esplorazione di benessere.

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Per esprimere il tuo spazio

a Roma

Must seen in NYC- da non perdere a New York

I'm in NY state of mind spesso.

I miei ricordi, i passi sulle strade, i palazzi fuori dalla mia finestra.
Una sensazione di vittoria e di spazio nel mondo.

Una delle esperienze da non perdere, più belle,

Significati e possibili diverse interpretazioni della musica

Cerco di comunicare l'importanza dei propri obiettivi, direzioni, forza, significato, determinazione dei miei allievi, quando in aula utilizzo spezzoni di canzoni per introdurre i termini di Mission, visione etc..

e ne cito anche le motivazioni psicologiche

Amo in particolare questa, 

Lose your dreams
And you will lose your mind.



quando oggi su assist di Severgnini..

reinterpreto ogni parola...

Goodbye, Ruby Tuesday
Who could hang a name on you?

AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!!!


She would never say where she came from
Yesterday don't matter if it's gone
While the sun is bright
Or in the darkest night
No one knows
She comes and goes
 

Insicurezza

And by the way, everything in life is writable about if you have the outgoing guts to do it, and the imagination to improvise.

The worst enemy to creativity is self-doubt.

Sylvia Plath

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e a proposito, ogni cosa nella vita può essere scritta se hai il fegato di  farlo, e l'immaginazione per improvvisare.

Il nemico peggiore alla creatività è l'insicurezza.

Piccola meditazione del sorriso

"Meditation means you don’t have to grin every moment of your life.
You learn to smile with your bones; you learn to smile with every aspect of who you are.
You do not have to necessarily show your teeth. Try, without using your lips, to just smile.
Really, without showing your teeth, simply smile. Now see if you can smile with your eyes; just use your eyes and smile.
Then see if you can smile with your hand. If even the bones in your body begin to smile, that is meditation"

Sadhguru Spot · Musings from the Master

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Meditazione significa che non c'è bisogno di sorridere apertamente  in ogni momento della tua vita.
Impari a sorridere con le tue ossa, impari a sorridere con ogni aspetto di ciò che sei.
Non devi necessariamente mostrare i denti.
Prova, senza usare le labbra, e sorridi semplicemente.
Davvero, senza mostrare i denti, semplicemente sorridi.
Ora vedi se riesci a sorridere con gli occhi,... basta usare i tuoi occhi e sorridere.
Poi vedi che puoi sorridere con la mano.
Se anche le ossa del tuo corpo cominciano a sorridere, questa è meditazione

A cosa serve l'espressione artistica

L’arteterapia è basata sull’idea che il processo creativo nel fare arte è curativo e migliorativo della vita ed è una forma di comunicazione non verbale di pensieri ed emozioni (American Art Therapy Association, 1996).



Come altre forme di psicoterapia e counseling, è utilizzata per incoraggiare la crescita personale, aumentare la conoscenza di sé e sostenere nelle riparazioni emozionali ed è stato utilizzato in una larga varietà di setting con bambini, adulti, famiglie e gruppi.


E’ una modalità che può aiutare persone di ogni età a creare significato e raggiungere insight, trovare sollievo da emozioni travolgenti o traumi, risolvere conflitti o problemi, arricchire la vita quotidiana, e raggiungere un aumentato senso di benessere
(Malchiodi, 1998).

L’arteterapia sostiene che tutte le persone hanno la capacità di esprimere se stessi creativamente e che il prodotto è meno importante del processo creativo coinvolto.

Il focus non è specificatamente sul merito estetico di fare arte ma sul bisogno che la persona esprime.



da: Manuale di Arteterapia

di C.Malchiodi

La mia arte è in realtà una confessione fatta spontaneamente, un tentativo di chiarire a me stesso in che relazione sto con la vita.

E' fondamentalmente una specie di egoismo, ma non perdo la speranza che grazie ad essa riuscirò ad aiutare altri a vedere più chiaro.


Edward Munch